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【女性ホルモン】エクオールサプリ飲んでる人、効果どう?

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1: ビタミン774mg 2018/01/21(日) 14:57:15.37 ID:Z3ZeCNyi
大豆やプエラリアに含まれるイソフラボンが体内で
エクオール(女性ホルモン)に変わるのは日本人の5割(20代で3割)
確実にエクオールを摂取できるサプリメントのスレです

引用元: ・【女性ホルモン】エクオールサプリ総合スレ Part1

3: ビタミン774mg 2018/01/26(金) 10:49:12.81 ID:dkaLUXye
Amazonの女性ホルモン剤でエクエルがベストセラーになってる
医者に勧められて飲んでる女が多い

5: ビタミン774mg 2018/01/26(金) 18:04:37.04 ID:???
半分の人が腸内で作れるんだろ

7: ビタミン774mg 2018/02/03(土) 11:29:16.08 ID:???
>>5
作られない人って大豆イソフラボン関係の女性ホルモン様って期待出来ないんだよね?
豆腐、納豆w

8: ビタミン774mg 2018/02/08(木) 09:43:19.56 ID:???
気をつけないと人によっては乳がんやばいよ
毒と薬は紙一重

132: ビタミン774mg 2020/11/27(金) 15:07:26.83 ID:???
>>8
乳がんの原因は乳製品だと特定されてるよ

9: ビタミン774mg 2018/02/16(金) 13:07:32.31 ID:???
納豆食べれば作れない人も作れるようになる可能性が高い
http://www.fujitv.co.jp/sono_x_niari/backnumber170224.html

ただしソースはあるあるのフジw

30: ビタミン774mg 2018/07/23(月) 20:10:01.12 ID:???
>>9
そっかエクオール産生菌がニート化してるんだな
なんか見た目が血小板ちゃんたちみたいな可愛い感じじゃなくて不貞腐れてゴロ寝してポテチ食べながらテレビを一日中見てるイメージだな

11: ビタミン774mg 2018/06/23(土) 14:29:11.85 ID:???
小林製薬のポチった明日届くの楽しみ

12: ビタミン774mg 2018/07/03(火) 08:48:01.38 ID:???
ソイチェック見事にレベル1だった
気軽にやったのに、何気にショックだわ

16: ビタミン774mg 2018/07/18(水) 12:12:32.20 ID:???
>>12だけど、特に更年期の症状はなく、生理は遠のいて行きつつある状況
エクエル飲んでるけど、何の変化も感じられない
4錠飲むのがしんどい
定期購入(モニター中)が終わったら止めるか、1錠で済むDHCのにしようかな

15: ビタミン774mg 2018/07/18(水) 11:15:58.76 ID:???
何かありましたらレポお願い致します!

17: ビタミン774mg 2018/07/18(水) 20:19:22.93 ID:???
>>15>>16
手を出しやすいDHCのエクオールをポチってみたよー
実はプラセンタ注射をしばらくやっていたんだけどハッキリした効果がなく(悪くはないけど)、最近急激に老化を感じるようになって
予防もかねて飲んでみるので何かあったらまた書き込みますね

18: ビタミン774mg 2018/07/21(土) 08:17:47.69 ID:???
>>17
効果ありました?

23: ビタミン774mg 2018/07/22(日) 17:04:59.87 ID:???
昨日届いたよー
昨夜飲んだだけだから効果はまだよw
数日前からエクエルジュレってのを薬局で買って飲んでいたけれども

32: ビタミン774mg 2018/07/26(木) 16:27:44.49 ID:???
先週終わったばかりなのに生理がきた
エクオール の力なのか
終わり(閉経)の始まりなのか

34: ビタミン774mg 2018/07/30(月) 00:39:42.05 ID:???
>>32
子宮筋腫の不正出血やん?
閉経前ならなる人多い
貧血に気をつけろ

35: ビタミン774mg 2018/07/30(月) 09:45:00.25 ID:???
>>34
そう言えば、前回の生理はいつもより少なくて違和感あったな
婦人科行ってみる
ありがとう

33: ビタミン774mg 2018/07/26(木) 20:27:52.84 ID:W17r1zZx
かーちゃんが骨粗鬆症で飲んでたなぁ
自分はホルモン過多で乳がんだし
分けてあげたいわw

39: ビタミン774mg 2019/04/20(土) 11:19:42.15 ID:???
飲み始めすぐ生理になり、三ヶ月続けたら来なくなり、最近髪が季節の変わり目で抜け始めたのが怖くなり、昨夜飲んだら朝生理になった。
なんだこりゃ。しかもよりによって今日から出張なのに。

40: ビタミン774mg 2019/04/22(月) 11:31:04.86 ID:???
エクエル粒が大きすぎて飲みにくい
もう少し小さくならないものか

42: ビタミン774mg 2019/04/22(月) 22:00:12.78 ID:???
飲みにくいかな?
私は4粒フツーに飲めますよ。

43: ビタミン774mg 2019/05/05(日) 12:02:45.21 ID:BeHrK3ue
エクオール結構サプリの中だと高いね…

44: ビタミン774mg 2019/05/09(木) 22:45:07.91 ID:???
サンプルでもらったエクオール+ラクトビオン酸初めて飲んでみた
更年期症状は少し収まったような気もするけど
それ以上にPMSのような症状に悩まされて困る
とりあえず量を減らして様子見てるけどこの商品だからなのか成分が合わないのか分からない
ソイチェック受けてからの方が良かったのかな

45: ビタミン774mg 2019/05/26(日) 04:46:00.35 ID:???
中途覚醒するようになった
エクオールのせい?

46: ビタミン774mg 2019/06/24(月) 13:01:24.07 ID:???
腸が活発になりすぎてるのか腸内環境が悪化してるのかわからないけど、エクエル飲みはじめてから臭いガスはたくさん出るし膨満感もあるし週に何回かは腹痛下痢になるようになってしまった
でも動悸や頭痛やホトフラがかなり減ってきてるからどっちを取るか悩む

47: ビタミン774mg 2019/06/24(月) 20:42:55.93 ID:???
たしかに、おならめっちゃ出るね
一日2錠に減らしてるけど

48: ビタミン774mg 2019/07/03(水) 00:05:52.55 ID:???
小林製薬のやつ飲んで一ヶ月、
手首や指の関節痛緩和を期待して。
結果若干良くなった程度。
便が臭いのと気持ち悪い出方になった。
よく見たら1日分エクオール2mgしか入ってないのに気がついて、倍量飲んでいいものか悩み中。
素直に大塚製薬の1日量10mgのやつにしようかな?

49: ビタミン774mg 2019/07/03(水) 20:00:37.19 ID:???
そんなに量違うんだ!びっくり

50: ビタミン774mg 2019/07/03(水) 23:24:06.34 ID:???
1mgあたりの価格でみると
小林製薬のエクオールは
大塚製薬のエクエルより高い事に気がついたよ
で大塚製薬ので効き目があるかはまだわからんがね。

51: 50 2019/07/03(水) 23:25:11.79 ID:???
まちがえた
1ミリグラム当たりなら
大塚製薬のエクエルのほうが安い

52: 50 2019/07/03(水) 23:25:43.39 ID:???
おちつけ自分
あってるじゃないか

53: 50 2019/07/04(木) 00:06:02.87 ID:???
まわしものではない
まだエクエル飲んだ事ないし
含有量だけで評価はできないからな

54: ビタミン774mg 2019/07/04(木) 00:16:00.55 ID:???
39あたりから体調不良が色々出てきて現在41
内科で検査して異常もなく、婦人科でもホルモン値からしてまだ更年期ではないと言われた
試しにエクエル飲みはじめて4ヶ月、頭痛とめまい、異様なだるさがほぼなくなった

55: ビタミン774mg 2019/07/07(日) 08:35:23.84 ID:???
>>54
私も体調不良で更年期障害かもと思いエクオール飲みはじめたんですが、その後病院で検査したら更年期障害ではないと言われました。エクオールせっかく買ったけどどうしよう、って思ってたけど飲みつづけた方がいいのかな。

56: ビタミン774mg 2019/07/12(金) 06:03:07.79 ID:???
数値的には大丈夫でも微妙に何かバランスが崩れてきているのかもしれないね

57: ビタミン774mg 2019/07/21(日) 18:33:09.48 ID:???
エクエル規定量飲むとなぜか胃酸過多傾向になり胃痛がして胃薬の世話になってしまう
関節に効いてるからやめたくないのに困ったなぁ

58: ビタミン774mg 2019/07/22(月) 09:38:19.02 ID:???
関節ならグルコサミン

59: ビタミン774mg 2019/07/27(土) 12:40:08.95 ID:???
エクオルって通販のみかと思ったら
近所の調整薬局で売ってた。

60: ビタミン774mg 2019/07/29(月) 21:03:22.68 ID:???
何だか太るんだよね。

62: ビタミン774mg 2019/07/30(火) 09:59:56.96 ID:???
男で飲んでる人っていないかな?
飲み始めてから下痢することが多くなったような気がしてるw
ただ効果を期待して1日の上限である量を摂取するために規定量の4錠じゃなくて倍の8錠飲んでるのもダメなのかも。
(一応8錠までは大丈夫な量であることがなんとか省のサイトに書いてあった)

73: ビタミン774mg 2019/08/19(月) 22:19:42.62 ID:???
>>62
遅レスだけどエクオール20mgはプエラリア100mgより効く感じする
(どっちも1日目安の倍量)
ただ20mg取るとほぼ下痢。10mgでも軟便気味だから体質だろうけど

64: ビタミン774mg 2019/07/30(火) 13:03:01.99 ID:???
薄毛対策でエクオール

65: ビタミン774mg 2019/07/30(火) 16:30:30.56 ID:???
>>64
薄毛対策で紹介されることもあるので副産物として期待してます。
まだ20前半なので今のところ兆候はないけど。

66: ビタミン774mg 2019/07/30(火) 18:22:40.10 ID:???
小林製薬のエクオールを飲み始めて1週間くらいでホットフラッシュがなくなった
3ヶ月飲み続け最近時々またホットフラッシュっぽくなる
2mgじゃ足りないのかなと思って大塚製薬のエクエルをネットでポチった

67: ビタミン774mg 2019/07/31(水) 16:14:21.23 ID:???
>>66
エクエル、うちの近所の調剤薬局で取り扱っていた
通販だとやめても後がしつこいからね

68: ビタミン774mg 2019/08/01(木) 16:21:25.95 ID:???
>>67
ドラッグストア系のショップでポチったのでしつこいセールスはたぶん無いですね
ただ今回注文したショップは注文が入ってから入荷手続きだったらしく手元に届くまで2週間かかった
次回は違うショップで買うつもり

69: ビタミン774mg 2019/08/01(木) 18:45:32.45 ID:???
>>68
楽天でも売ってるね
でも結構お高いね・・・

Amazonで見かけたMINUNEって製品だと
プエラリア
エクオール
プラセンタ

が入っているみたいだから、ちょっと気になっている。

70: ビタミン774mg 2019/08/01(木) 19:20:11.41 ID:???
エクエルは楽天でいつも買ってるけどドラッグストアとかより安く買える
まとめ買いならさらに安かったりする
高いけどどうしても必要だからね…

71: ビタミン774mg 2019/08/02(金) 05:32:59.02 ID:???
前立腺に大豆イソフラボンが効いたからこっちも試してみようかな

72: ビタミン774mg 2019/08/14(水) 02:05:20.22 ID:???
こういう話題にしていいのか分からないけど、
エクオール飲み始めて2週間、なんか性欲がなくなったんだけど…
女性ホルモンのせい?
あと乳首がピンクになってきた…ような?

74: ビタミン774mg 2019/08/22(木) 03:55:54.84 ID:???
エクエル飲んでる人、納豆とか豆腐も普通に食べてますか?

75: ビタミン774mg 2019/10/01(火) 21:41:19.47 ID:???
エクオールは生理周期に関わらず毎日同量を摂るのがよいのでしょうか?
それとも月経前は多めとか、逆に少なめにするのがよいとか?

76: ビタミン774mg 2019/10/06(日) 06:52:03.55 ID:???
エクオールで精子奇形化したり胸デカくなったりしない?
髪質肌質改善したい

77: ビタミン774mg 2019/10/06(日) 06:52:20.94 ID:???
わかると思うけど男が摂取した時の話ね

78: ビタミン774mg 2019/10/06(日) 07:34:44.80 ID:???
あと髭とかムダ毛薄くなるかな?

79: ビタミン774mg 2019/10/07(月) 13:03:40.49 ID:???
エクオールからエクエルにして約2ヶ月
だいぶ楽になった
エクエルの目安は1日4粒(10mg)となっているけど今は1日2粒(5mg)にしている
2粒で効かなくなってきたら3粒、4粒と増やしていこうかと
エクエル飲み忘れるとホトフラでのぼせて気持ち悪くなるから小分けして持ち歩きするようになったわ

80: ビタミン774mg 2019/10/08(火) 14:08:28.59 ID:???
ビタミンCサプリとかノコギリヤシサプリとかエクオール含めてサプリ4つ同時に飲んでるんだけど、それぞれ少し時間空けたほうが良いのかな?

81: ビタミン774mg 2019/11/11(月) 09:33:45.41 ID:EystFc0S
マツキヨラボでエクオールサプリあるね
ネット注文めんどくさいから助かる

82: ビタミン774mg 2019/12/01(日) 13:56:33.20 ID:???
40代の男だけど飲み始めました

83: ビタミン774mg 2019/12/02(月) 21:15:05.42 ID:???
>>82
自分も同年代ですが半月前から始めました

89: ビタミン774mg 2019/12/04(水) 15:22:39.27 ID:???
>>82の40代男です
飲みはじめてもうすぐ1ヵ月になるけど
・肌がきれいになってきたような気がする
・胸のふくらみは感じない
・10日ほど軟便ぎみだったけど今は治った
・抜け毛が減った気がする

まだ明らかな変化はない
ちなみにエクオールに加えて海乳EXという亜鉛アルギニン系サプリも同時に飲んでみようと思ってる

84: ビタミン774mg 2019/12/02(月) 22:35:11.97 ID:???
男性でも女性でも効果や体感など、どんどん書いてほしいです

年齢や性別あるとさらに助かります

91: ビタミン774mg 2019/12/10(火) 13:31:01.77 ID:dR6kRUXJ
エクオールの女性ホルモン様作用は女性ホルモンの1000分の1程度らしい

93: ビタミン774mg 2019/12/11(水) 17:13:20.35 ID:???
>>91
その「らしい」の元になったソースは?
うちの婆ちゃんが言ってたとかなら逝ってよしだわ

102: ビタミン774mg 2020/02/04(火) 03:11:30.25 ID:???
ソイ検査してないけどエクエル3000円台だったから買ってみた
変化あったらレポする

>>91
プエラリアが大豆イソフラボンの1千~1万倍の女性ホルモン効果あって危険とされてるから、まぁそんなもんでしょう

92: ビタミン774mg 2019/12/11(水) 17:08:30.15 ID:???
じゃエクオール系のサプリはみんな無意味ってこと?

94: ビタミン774mg 2019/12/14(土) 01:24:17.96 ID:???
40代男
服用して1ヶ月、変化はこんな感じ
 肌がすべすべになった
 体毛がうすくなった
 髪の毛は抜けなくなった
 (増えた感は無いけど)

だから効果ないなんてことはないかなあ

95: ビタミン774mg 2019/12/14(土) 01:26:34.90 ID:???
>>94
自分は83で書込みした者です

97: ビタミン774mg 2019/12/18(水) 12:58:56.45 ID:BKsWR/xa
エクオールとプエラリアどっちがいいんだろう

98: ビタミン774mg 2019/12/21(土) 20:04:19.91 ID:???
需要あるかわからないけど男30歳レポ
エクエルを飲みはじめて4ヶ月経過

生殖機能退化を恐れ、服用量を4錠の半分の2錠を毎日。
年齢的にそろそろ皮脂等の男臭が気になる事があったので、減らす目的で服用開始。

明らかに変わったことは、顔の皮脂量が減った。顔がべたつかず、肌質が良くなった気がする。

脱毛している為、体毛の変化は不明。

胸は特に変化無し。

肝心のアソコが…玉の方が小さくなった気がする。
恐れているだけに気にしすぎなのかもしれない。

99: ビタミン774mg 2019/12/23(月) 10:21:06.14 ID:???
>>98
寒いからちじこまってんじゃない?

100: ビタミン774mg 2020/01/22(水) 14:43:32.83 ID:???
男だけど頭髪が薄くなってきたのもあって大塚製薬から購入したよ
さっき初めて服用したけど一粒がかなりでかくて
「喉につまらないのか?」って心配になったw

101: ビタミン774mg 2020/01/28(火) 10:42:13.29 ID:???
米国牛には国産牛の600倍の女性ホルモンが入っている事が判明 特に牛脂にはその3~7倍 [377482965]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1580123606/

103: ビタミン774mg 2020/02/04(火) 03:17:01.51 ID:???
https://www.med.or.jp/people/knkshoku/pueraria/index.html
1千~1万倍のソース

https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11121000-Iyakushokuhinkyoku-Soumuka/0824siryou1.pdf
厚生省もプエラリアは女性ホルモン作用強すぎやばいと言ってるけど大豆は特になにも言ってない

105: ビタミン774mg 2020/02/05(水) 12:39:03.90 ID:???
>>104
サプリごときで変化でるやつなんて稀

107: ビタミン774mg 2020/02/11(火) 12:27:20.05 ID:???
>>105
変化出るからこれだけ厚生労働省が注意を促してるわけで

106: ビタミン774mg 2020/02/05(水) 20:26:33.95 ID:???
それがね、あるのよ~
信じられないくらい綺麗な一本糞がでるようになりました。
表面が凄く綺麗☆
糞切れも良い
そして、臭くない!
腸内環境が良くなったからか、肌荒れやカサつきが無くなりました!!

108: ビタミン774mg 2020/02/11(火) 13:28:58.93 ID:U0V3HLU6
変化は無いけど不調が起こるだけ

109: ビタミン774mg 2020/02/14(金) 14:13:14.19 ID:???
4か月飲んだけど脂漏症が緩和された
あと下血したから調べてもらったら痔になった

変化はこれくらい

110: ビタミン774mg 2020/02/25(火) 06:30:10.34 ID:???
ストレスあるから何飲んでもだめだわ
ストレスてほんとに体悪くする

114: ビタミン774mg 2020/04/29(水) 04:25:30.35 ID:???
>>110
私もストレスあるから何やっても無駄だわ
ストレスであちこちぶっ壊れてる

115: ビタミン774mg 2020/04/29(水) 11:58:43.78 ID:???
ストレス心配ですね
昔の女性は耐えに耐えて晩年ご病気になられる方もいらっしゃるから

118: ビタミン774mg 2020/05/25(月) 20:38:22.17 ID:???
stayhomeで症状よくなった。

120: ビタミン774mg 2020/06/14(日) 14:47:04.81 ID:???
便通はいいのにおならがめちゃくちゃ臭くなる

122: ビタミン774mg 2020/08/01(土) 03:00:23.03 ID:???
良く読んできた。
大豆イソフラボンを腸内細菌でエクオールに変換しないといけないんだね。

エクオールを作る15種類ぐらいの腸内細菌は見つけたけど、
それが入ってるサプリは見つからないわ。。

124: ビタミン774mg 2020/08/04(火) 09:09:31.48 ID:???
エクエルを1年継続で寝起きの不安感とか肩の痛みとかだいぶ楽になってきてたんだけど、最近身内のことで問題を抱えてからまた体調が戻ってしまった
心労には勝てない

126: ビタミン774mg 2020/10/21(水) 22:15:36.92 ID:???
冷え性、抜け毛(一年前から特に酷くなった)、動悸(数ヶ月前から動悸の意味が分かるくらいおかしい)、寝汗(遠出前にストレスで)、月経前の眠気とイライラがあるので5日前から飲み始めた。
今のところ動悸と抜け毛が良くなったし、寝汗もとりあえず無い。

飲む前は、20年くらい眠りも浅いし貧血気味でホルモンバランスが崩れている気がしていたのでこれで熟睡できるようになれば御の字だ。

134: ビタミン774mg 2020/12/04(金) 07:55:12.16 ID:???
エクエル飲み始め1週間は調子良かったんだけど、この1ヶ月毎日頭痛…
合ってないのかな
ソイチェックでエクオール作れるタイプだったから無理に飲まなくてもいいのかもしれないけど
3ヶ月間のモニターなのよね

135: ビタミン774mg 2020/12/04(金) 21:31:29.10 ID:???
いいなー
モニターしたい

136: ビタミン774mg 2020/12/07(月) 03:13:47.22 ID:???
自分も数年前にそろそろ更年期かもと思いはじめて飲んだ時はなぜか頭痛がして継続できなかった
それで辞めちゃったんだけど、一年前あたりから明らかに更年期がひどくなってきたからまた飲みだした時には頭痛とか起こらなかった
数年前はまだ必要じゃなかったのかもと思ってる

137: ビタミン774mg 2020/12/07(月) 20:42:03.31 ID:???
そういやピルの卵胞ホルモンでも頭痛の副作用があったっけな
卵胞ホルモンの乱高下で頭痛が起きるらしく、休薬の境い目に出て悩んでる人を時々見かける

138: ビタミン774mg 2020/12/08(火) 23:22:34.05 ID:???
検査結果来た
結構早いね
結果は2でほとんど作れてないからサプリ続けるかな
でももっと安くして欲しい
出費が痛いわ

140: ビタミン774mg 2020/12/14(月) 05:30:53.21 ID:???
>>138
同じくほとんど作れてなかった
地味に悲しいよねw
正直2000円くらいにしてほしいわ

141: ビタミン774mg 2020/12/16(水) 22:14:50.70 ID:???
大豆好きで豆乳や豆製品を数年間毎日とりつづけていたのにエクオール作れていなかった
サプリで摂るしかないかー

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