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歯磨きのノウハウを語るスレまとめ【定期検診最強】

引用元: ・歯磨きノウハウ総合スレ13

4: 病弱名無しさん (ワッチョイ 9f98-vr1p) 2020/09/22(火) 16:45:17.37 ID:XxrLqPAb0

歯を磨こう

5: 病弱名無しさん (ワッチョイ 9f98-vr1p) 2020/09/22(火) 16:46:51.46 ID:XxrLqPAb0

奥歯までしっかり磨こう

6: 病弱名無しさん (ワッチョイ 9f98-vr1p) 2020/09/22(火) 16:47:32.45 ID:XxrLqPAb0

歯の裏側も磨こう

7: 病弱名無しさん (ワッチョイW 9f3a-L6Sq) 2020/09/22(火) 17:14:34.21 ID:o+1x9nc50
歯間ブラシをしよう

11: 病弱名無しさん (アウアウエー Saaa-WCOF) 2020/09/25(金) 22:22:03.64 ID:E4XzXwEQa
>>7

必ず使ってる

10: 病弱名無しさん (ワッチョイ 1298-Rj5m) 2020/09/23(水) 15:19:48.05 ID:siSx52Sl0
保っ守
磨く時間の理想は3分だっけ?

77: 病弱名無しさん (アウアウエー Sa3f-G/Yf) 2020/10/18(日) 17:17:39.77 ID:aD575TnQa
>>10

15分だな

12: 病弱名無しさん (ワッチョイW 5f67-5PEE) 2020/09/27(日) 19:41:41.32 ID:pIkbYdwa0
保守
フロスもいいぞ

13: 病弱名無しさん (ワッチョイW 123a-0+qF) 2020/09/28(月) 00:16:46.03 ID:qMRWngwD0
歯を磨いた後、歯間ブラシ使ったら
まだカスが溜まっててびっくりした。
40年間こんな歯磨きしてたのかと愕然。
そりゃ虫歯になるわな。

14: 病弱名無しさん (ワッチョイ 12b7-S0Wo) 2020/09/28(月) 00:23:37.11 ID:wPg+SYzV0
>>13
この順番でしてるよ
歯間ブラシ→デンタルフロス→歯ブラシ→時間あればティシュか布で歯の表面磨き

15: 病弱名無しさん (ワッチョイW 9262-5Xcf) 2020/09/28(月) 00:24:53.30 ID:tEFIuFjg0
>>13
歯間ブラシよりもフロスしなよ

16: 病弱名無しさん (ワッチョイW 5f67-5PEE) 2020/09/28(月) 10:37:42.96 ID:lOj8APjq0
ティッシュで歯の表面磨くのすごいな……
自分は歯茎が弱くなりがちなので、
歯茎に軽く当てる歯磨き→フロス→洗口液というのを夜にやってる(もちろん普段の歯磨きに合わせて)

23: 病弱名無しさん (ワッチョイ ff8f-IT45) 2020/10/05(月) 17:14:42.15 ID:LINf/T0g0
みなさん歯ブラシの柔らかさは何を使ってます?
虫歯になりたくないから普通を使ってたけど歯茎が痛くなって
柔らかめに変えた。歯茎には優しいけど歯垢が落ちてるか不安だ…

25: 病弱名無しさん (ワッチョイ e3b7-2+Dn) 2020/10/05(月) 19:23:16.64 ID:Zi2KmKfL0
>>23
歯ブラシはできる限り柔らかいのがいいよ
若いころは知らずに一番固めのでガシガシ磨いてしまっていて
歯茎が細くなって今はとても後悔している
失ったものは決して戻らないからね

24: 病弱名無しさん (ワッチョイW ff62-bywu) 2020/10/05(月) 17:47:42.46 ID:MlvRDmJA0
音波振動ハブラシを使ってるから柔らかさとかは特に選んでないな
替えブラシの種類は少ないけど不満もない

26: 病弱名無しさん (ワッチョイW e3b7-wRtc) 2020/10/05(月) 20:19:11.90 ID:pcDTwp2P0
柔らかいブラシは汚れ落ちないから普通でいいよ

27: 病弱名無しさん (ワッチョイW ff62-bywu) 2020/10/05(月) 20:40:51.67 ID:MlvRDmJA0
歯垢の落ちにくさにも個人差は当然あるだろうからね
もちろん無理矢理が良くないのは確かであって
バランスが取りにくいのなら音波振動に切り替えるのもおススメだよ

いつも手磨きではどうやっても残りがちで
複数のブラシを細かく使い分けなきゃいけなかった箇所が
音波振動だと苦もなくめちゃくちゃ綺麗になるのには感動したわ
手磨きよりも絶対綺麗になるし、治療途中で尖ってて危ないところなんかもはっきり分かるようになった
ステインもこれで落ちたから、高い歯磨き粉買うのに悩むこともなくなって良かったよ

28: 病弱名無しさん (ワッチョイ e3b7-2+Dn) 2020/10/05(月) 20:47:50.92 ID:Zi2KmKfL0
自分は柔らかいブラシで汚れ落ちにくいというのはないなぁ

29: 病弱名無しさん (ワッチョイW e367-8YkJ) 2020/10/05(月) 22:41:00.81 ID:noDUIzYc0
歯周病や歯肉炎を防ぐには歯茎まで磨くのが一番だから、普通の硬さでも痛いと感じたらやわらかめにするのがベストだと思うなぁ
物足りなかったらフロスや洗口液でカバーすればいいんだし

30: 病弱名無しさん (ワッチョイW d3c3-43Fr) 2020/10/06(火) 05:11:46.18 ID:q2EUx1ar0
毛の密度の高い普通のフラットな歯ブラシがいいと思う
タフト24みたいなごくごく普通のやつ
毛が極細で柔らかいのは毛先が逃げてしまって結局何も磨けてない

31: 病弱名無しさん (ワッチョイW ff62-bywu) 2020/10/06(火) 05:21:32.39 ID:s3aNhhpn0
先細ブラシは、その肝心の先端の劣化スピードがあまりにも早すぎるからね
歯垢とバイオフィルムを確実にこそげ落とすという意味では一番ダメな部類のはず

昔ながらの丈夫な毛先で、かつ硬過ぎず楽に確実に磨ける柔らかさというのが重要かと

32: 病弱名無しさん (ワッチョイ e3b7-2+Dn) 2020/10/06(火) 08:47:08.51 ID:3T4sSV9P0
自分は全く逆
何年もいろいろ試した結果
できるだけ柔らかくできるだけ先細テーパー付きでフラットではないものが最良だった

歯ブラシで最も磨きたい場所は歯と歯の間と歯茎と歯肉の間だけど
柔らかく細いブラシの先をその場所へ入れブラシの先は動かさない
柄だけを動かすイメージで優しくブラッシングする

歯の表面も同じで歯に押し付けないようにしながら
毛先はできる限り動かさないで撫でるように磨く
押し付けない動かさないイメージですれば十分に落ちるんだよね

33: 病弱名無しさん (ワッチョイ e34d-VYpw) 2020/10/06(火) 10:52:45.91 ID:eSnwiSiX0
落ちるの基準が違うんだろうね

34: 病弱名無しさん (ワッチョイW e3b7-wRtc) 2020/10/06(火) 15:53:46.74 ID:+8gZP6od0
定期検診で汚れ落ちてませんねって言われるのが柔らかい歯ブラシ使いのイメージ

35: 病弱名無しさん (ベーイモ MMff-V/lv) 2020/10/06(火) 17:58:02.50 ID:EzbclouNM
お前ら、何分くらい歯磨きに時間かけてんの?
ちなみに俺は、朝ジェットウオッシャー2分手歯ブラシ1分、昼手歯ブラシ1分+コンクールFぐじゅぐじゅ、夜次亜塩素酸水ぐじゅぐじゅ1分ジェットウオッシャー2分手歯ブラシ1分
1日で歯磨きにかける時間は準備を含めて10分くらい

50: 病弱名無しさん (スプッッ Sdea-QYhm) 2020/10/10(土) 01:40:19.94 ID:0f/tIz5Hd
>>35
1分は短くない?
ジェットウオッシャーの後電動歯ブラシで5分は磨くけど

37: 病弱名無しさん (ワッチョイW e367-iG5Y) 2020/10/06(火) 21:29:58.49 ID:HNIPU2iz0
朝は歯磨きだけ5分、昼は洗口液だけ数十秒、夜は歯磨きを10分以上かけて丁寧に磨きフロスを全部の歯間にやるのが大体10分、そして洗口液でフィニッシュ
洗口液は昼は色んなの試してて今はクリニカ、夜はGUMの夜用のやつ使ってる

40: 病弱名無しさん (ワッチョイ 0384-Dl/i) 2020/10/07(水) 10:35:53.35 ID:XqdRLIlR0
歯周病と認知症の関係性の記事があったから読んだら食間に意味もなく歯磨いたったw

55: 病弱名無しさん (ワッチョイ 0384-JAxH) 2020/10/11(日) 10:05:14.63 ID:wh0/3LwE0
フロスはちょっとサボったら糸がドブの臭いになったからそうなることを知ってからは1日1回以上はやってるわ
フッ素はワイの場合ミラノール1包150円程度のものを1ヶ月くらいで使うから値段は気にならないな
ドラッグストアに売ってるのは高すぎて続かないな

56: 病弱名無しさん (ワッチョイ 4ab7-KV+F) 2020/10/11(日) 10:08:38.63 ID:mRs6DWjf0
フッ素ってほんとにいいものなのかな
もともと人間の体に無いものを使うのは心配だよ

66: 病弱名無しさん (ワッチョイ 3bae-lr1q) 2020/10/14(水) 18:57:50.10 ID:9QBj+GgV0
リステリン買ったらおまけで付いて来た歯ブラシが「硬め」で
いざ使ってみると歯茎削りそうな位硬さで直ぐに使うのを止めたんだけど
奥歯の噛み合わせ面をガシガシ磨くのにはあり?
普段使ってる歯磨き粉はチェックアップで研磨剤は入ってないんだけど
噛み合わせ面とは言え硬い歯ブラシで強く磨くのは無し?

67: 病弱名無しさん (ワッチョイ 9fb7-lr1q) 2020/10/14(水) 19:04:19.05 ID:9v58TkWf0
>>66
止めといた方がいい
?合わせ面だけ丈夫なわけではないだろうし

71: 病弱名無しさん (ワッチョイ 3bae-lr1q) 2020/10/14(水) 21:29:46.51 ID:9QBj+GgV0
>>67,69
ありがとう
この歯ブラシは掃除用具として活躍して貰うよ
それにしてもホント硬いけどかためで磨いてる人ってどんな丈夫な歯茎してるんだろ

72: 病弱名無しさん (ワッチョイ 9fb7-lr1q) 2020/10/14(水) 21:35:49.57 ID:9v58TkWf0
>>71
別に丈夫ではないと思うよ
硬くなければものたりなかったり、ちゃんと磨けないんじゃないかと思っていたりするだけだよ
十年後か二十年後か三十年後には結果が出てくるはずだよ

73: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8b67-14Td) 2020/10/14(水) 22:06:10.63 ID:i5PHJ3Tc0
>>72
それはいい結果としてかい?
それとも歯槽膿漏とか悪い結果としてかい?

74: 病弱名無しさん (ワッチョイ 9fb7-lr1q) 2020/10/14(水) 22:12:50.49 ID:9v58TkWf0
>>73
歯茎が細くなるという結果です
神経がむき出しになることもありますよ

75: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8b67-14Td) 2020/10/15(木) 00:36:20.69 ID:/IsfDKIe0
>>74
OMG……まぁ硬めの歯ブラシを一概に否定も出来ないけどね
売ってるってことは多少なりの需要はあるってことだし

76: 病弱名無しさん (ワッチョイ 9fb7-lr1q) 2020/10/15(木) 10:05:08.28 ID:e8LxHmc70
>>75
それはそうだよ
世の中利益が上がれば必要のないもの、偽物、害のあるものでも販売するからね

69: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8b67-14Td) 2020/10/14(水) 19:56:12.08 ID:i5PHJ3Tc0
>>66
歯ブラシや歯磨き粉の研磨剤の摩擦で削れちゃって歯の表面が脆くなっちゃうというのはよくある話みたいなので、「硬いなこれ!!」と思ったらやめといた方がいいと思う
それに歯はガシガシ磨くものではないよ

70: 病弱名無しさん (ワッチョイW 8b67-14Td) 2020/10/14(水) 19:57:28.48 ID:i5PHJ3Tc0
噛み合わせ面が知覚過敏になっちゃったらマジで地獄なので、みんな歯は優しく磨こうな
ソースは自分

98: 病弱名無しさん (ワッチョイW 2bac-A9oz) 2020/11/03(火) 22:01:54.01 ID:WL6JXTvs0
昨日から唐突に下前歯の裏が歯磨きしてもしてもザラザラになった
エナメル質削れたか

99: 病弱名無しさん (ワッチョイ 5e3a-g+j3) 2020/11/04(水) 00:32:21.45 ID:hH3uyZ+T0
歯のシミ(ステイン)を取る方法でオススメある?
色々と試した人が居たら教えて

101: 病弱名無しさん (ワッチョイW 1262-Af0q) 2020/11/04(水) 02:24:09.88 ID:das7S6y30
>>99
音波振動ハブラシ

102: 病弱名無しさん (ワッチョイ 1216-B5oV) 2020/11/05(木) 17:15:14.16 ID:4i+aM3n30
>>99
歯医者でエアフローという重曹入りの水を高圧で吹き付けて汚れ落とすやつが最強
茶渋もすべて落ちる
これと比べればホワイトニング歯磨き粉や電動歯ブラシなんかゴミだよゴミ

ただし保険適用か自費になるかどうかは歯医者によって違う
適用なら1000円とかその程度

103: 病弱名無しさん (ワッチョイW 6eac-SV/2) 2020/11/05(木) 20:33:46.99 ID:UPVqTzFI0
1000円なら高い歯磨き粉程度じゃん俺ですらやりたい

104: 病弱名無しさん (ワッチョイW 6999-wqoK) 2020/11/06(金) 13:16:17.44 ID:Gw2vt5gr0
歯医者さんで定期的にクリーニングしてもらうのが最強でコスパ良いってわかった
歯石を歯茎の奥まで取ったり、表面をポリッシャーで研磨してくれる

105: 病弱名無しさん (ワッチョイW 6999-wqoK) 2020/11/06(金) 13:17:57.90 ID:Gw2vt5gr0
でも、歯の根元辺りが気になるから歯磨きするんだけど、なんかゴシゴシしすぎてる気がする
もっとソフトでも効果あるのかな

106: 病弱名無しさん (ワッチョイW 1262-Af0q) 2020/11/06(金) 18:27:30.09 ID:AbAiBfKP0
>>105
根元ゴシゴシは絶対あかんでー
歯茎が退縮して知覚過敏地獄だよ

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