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PAO(パオ)っていう器具、表情筋に効くの?

1: スリムななし(仮)さん 2017/02/04(土) 23:56:17.41

http://www.mtgec.jp/wellness/pao/
フェイシャルフィットネスPAO、60日プロジェクト第1日~7日目ダイジェスト版

効果あるんか

 

引用元: ・PAO(パオ) [無断転載禁止]©2ch.net

4: スリムななし(仮)さん 2017/02/05(日) 17:41:41.07
使って半年
知人に
痩せたと言われたよ
体重は変わらないのにね

 

6: スリムななし(仮)さん 2017/02/08(水) 14:36:05.99
たまーにうまく振れるけどだいたい首がつりそう
ジャンプして縄跳びみたいなやり方でもいいの?
口のまわりの筋肉は疲れるけどマニュアル通り30秒×2で足りてるのか謎だ…

 

8: スリムななし(仮)さん 2017/02/12(日) 00:11:10.23
肩を上げ下げ、足を軽く屈伸する感覚でやると
首を振らずに揺らすことが出来る

 

11: スリムななし(仮)さん 2017/02/13(月) 07:18:15.19
1日何分何セットすればいいの?
1日1セット30秒?

 

12: スリムななし(仮)さん 2017/02/13(月) 21:46:22.06
自分は45秒を2セットやってる
一番重いやつで
たしか1分以上続けてやったらダメだったよね

 

13: スリムななし(仮)さん 2017/02/14(火) 02:05:34.10
>>12
ありがとうございます 参考にさせて頂きます

 

14: スリムななし(仮)さん 2017/02/19(日) 06:15:27.72
やりすぎは本当にダメなんだろうか

 

17: スリムななし(仮)さん 2017/02/25(土) 00:12:26.30
2か月ぐらい立つと周りから痩せたと言われる。体重は変わらないのに

 

18: スリムななし(仮)さん 2017/03/11(土) 19:41:14.74
これいいよな。20代の頃に戻ってきた

 

24: スリムななし(仮)さん 2017/03/19(日) 20:34:56.58
1年かかったが目に見えるように効果があるね
ここまで効果があるとは思わなかった

 

32: スリムななし(仮)さん 2017/04/29(土) 01:09:56.06
めちゃくちゃ効き目があるじゃねえか

 

33: スリムななし(仮)さん 2017/05/03(水) 09:34:31.35
長く使ってたらマウスピースが外れるようになったので買い換えたら絶好調だわ
前より負荷を感じるから効果も薄れてたんだろうな
定期的に買い換えたほうがいいかもしれない

 

34: スリムななし(仮)さん 2017/05/03(水) 09:36:44.23
買い換えたのはマウスピースの話ね
一個756円送料210円
楽天のオフィシャルショップで買いました

 

43: スリムななし(仮)さん 2017/05/08(月) 17:47:23.43
やって3か月顔が引き締まってきた

 

44: スリムななし(仮)さん 2017/05/12(金) 23:02:30.88
母の日に買おうかと思うんだけどいいかねこれ

 

45: スリムななし(仮)さん 2017/05/13(土) 08:02:21.80
>>44
お母さんがこういうの使いそうな美容グッズ大好きタイプならいいと思うけど、無頓着な人だとプレッシャーになるかもな
しかしもしお母さん使わなくても、誰でも使えるから、家族で使いたい人が使えばいいとは思うけど

 

47: スリムななし(仮)さん 2017/05/14(日) 12:46:31.75
見た目は1週間で効果は感じた
忘れてしまうのが難点

 

48: スリムななし(仮)さん 2017/05/14(日) 15:08:18.34
買ってから2年、使い始めてから4ヶ月でマウスピースが使うと真ん中あたりまで抜けるようになってきた
もう交換したほうがいいんかね
年3回交換だとけっこう消耗するなあ

 

50: スリムななし(仮)さん 2017/05/14(日) 18:01:59.78
>>48
私は2年くらい大丈夫だったよ
使い方とかで差が出るのか、本体に個体差があるのかどっちだろうね?
ちなみに一番重い負荷で1日2分弱くらいの使用

 

56: スリムななし(仮)さん 2017/05/29(月) 05:29:32.20
まだ始めて1週間ぐらいだけどすごい効果あるね
ただ完全にたるんだほうれい線がある人には効かなそうだと思った
PAOは超初期の微妙な廊下から始めるべきだね

 

58: スリムななし(仮)さん 2017/05/30(火) 11:40:29.21

これが発売した時
こんな高いもん誰が買うじゃいと
思ってバカにしてた。

今日佐川で自宅に届く
ついに買っちまった

 

64: スリムななし(仮)さん 2017/06/27(火) 14:54:26.88
誰かいますか?
35歳になって顔のたるみが気になるので買ってみた
今日届いたので早速やってみたけど、想像してたよりしんどくないなぁ
やり方間違えてるんだろうか
とりあえず頑張って続けてみます

 

65: スリムななし(仮)さん 2017/06/27(火) 15:38:34.74
>>64
しんどいし多分人中伸びるよ
楽なほうがやり方間違ってる
続けてれば効果が出るよ

 

66: スリムななし(仮)さん 2017/06/27(火) 16:28:07.72
>>65
言われてもう一回鏡見て確認しながらやってみたら結構しんどくてすぐ止まってしまった
やっぱりやり方間違ってたみたい、教えてくれてありがとう
でも人中伸びるってことは鼻の下が長くなるってことだよね? それってどうなんだろう…
でもたるみのが気になるし続けますw

 

160: スリムななし(仮)さん 2017/09/22(金) 21:58:33.74
目の下のたるみにも効果ありますか?

 

166: スリムななし(仮)さん 2017/09/27(水) 08:15:47.87
>>160
さすがに目の下のたるみには効いてないなあ
顔の輪郭や顎下、ほうれい線以外への効果求めるならまた別のものを試すほうがいいんじゃないか
目の下なら道具使わず引き上げストレッチ

 

167: スリムななし(仮)さん 2017/09/27(水) 10:16:11.09
>>166
頬から下の筋肉にしか効果ないんですね
昨日届いたからさっそくやってみたけど
ブレードが揺れる度に口元が引っ張られてズレてめちゃ痛かったです
こんなの唇だけで支えられるんですか?

 

240: スリムななし(仮)さん 2018/02/20(火) 23:53:16.09
PAO数年やってるけど、アゴ下がえぐれるようにスッキリしてるわ
首のシワも多少マシになったし
二重アゴってもろ中年ぽくて老けて見えるからそれだけでもやった方がいいよね

 

247: スリムななし(仮)さん 2018/03/04(日) 17:29:13.53
なんかパオやるようになってから目がパッチリしてきたんだけどこんな効果もあるの?
眼瞼下垂の手術を検討してたから目がパッチリ開くようになって嬉しい。

 

255: スリムななし(仮)さん 2018/03/23(金) 18:27:09.40
転勤したオッサンに久々に会ったら、顔が痩せてる!!どうしたの!!って驚かれた。マジで効いてるんだと思った。ステマじゃありません。

 

256: スリムななし(仮)さん 2018/03/24(土) 09:06:59.42
ブラブラしてたらだんだんpaoがわずかに斜めってくる どんなに意識してもなる 姿勢が相当歪んでるってことかなこれ

 

257: スリムななし(仮)さん 2018/03/25(日) 19:36:34.87
>>256
顔も歪んでるね
私も水平にならない

 

263: スリムななし(仮)さん 2018/04/08(日) 12:10:11.57
3週間たった!>>256だけどほんと顔が歪んでたようで、昔から右から見た顔と左から見た顔が別人みたいだった 恐らく左で噛む癖のせいで右のたるみが目立っていた
今日鏡を見たら左右の差がかなり少なくなっていて感激している pao中に傾いてくるのも無くなってる
ただ私はpaoだけでなく食事中の噛み癖を意識し、あいうべ体操やら、おきゃんママの体操やらも色々同時に始めたからpaoだけでこうなったかは分からない paoは90秒を一日2~4回毎日やった
口呼吸のせいもあり人よりたるんでいる34才女です 就寝時の口ポカン対策も同時に始めてます

 

665: スリムななし(仮)さん 2019/10/25(金) 22:45:50.01
パオで鼻の下短くならないかな?

 

670: スリムななし(仮)さん 2019/10/26(土) 07:35:58.07
PAOで鼻の下は短くならない
むしろ長くなる危険性があるので無闇に重りを増やしすぎないことが推奨されてる

 

673: スリムななし(仮)さん 2019/10/26(土) 11:03:37.67
>>670
なぜ長くなるのか理由を
科学的根拠あり?

 

674: スリムななし(仮)さん 2019/10/26(土) 11:12:32.53
>>673
人中は誰でも加齢でみょーんと伸びる
口輪筋巻き込んで咥えるPAOで、必要以上に加重すると伸びが加速する可能性があるので、適正重量でやることが大事

 

675: スリムななし(仮)さん 2019/10/26(土) 12:31:20.03
骨が加齢で痩せてくると、肌がたるんで人中伸びるってテレビで前にやってた

 

676: スリムななし(仮)さん 2019/10/26(土) 19:24:05.12
今流行りの人中短縮手術は鼻の下を切るんだけど、皮膚だけ切る派と、口輪筋も切る派の病院があるらしく
皮膚だけ切る派の医者が「口輪筋は伸びやすい。筋肉切ってもどうせまた伸びるから、処置の手間を考えたら切らない方が予後が良好」と言っていたそうな

 

720: スリムななし(仮)さん 2020/01/03(金) 11:14:12.20
あの溝に歯を添えるのが正解なの?
添えるの難しい
つい噛んじゃう

 

722: スリムななし(仮)さん 2020/01/07(火) 14:03:50.77

反復練習かな

>>720
歯添えるの?
唇だけでやってた…

 

730: スリムななし(仮)さん 2020/01/08(水) 23:36:23.95
>>722
唇だけで支えてやってて負荷が段々と物足りなくなって
公式動画の溝に歯を添えて軽く支えてやる方法にしたら
負荷かかる場所が微妙に変わって良い感じになった

 

723: スリムななし(仮)さん 2020/01/08(水) 03:17:17.91
PAOは結局効果ないらしい
高い割に1年程度でダメになる、口輪筋が伸びる?疑惑もありで迷ってたけど
とある記事で買わない踏ん切りがついた
代わりに皮膚科医の書いた、シワを作らずどこかを伸ばしすぎるようなこともない
顔の鍛え方の良書が手に入ったので重力と加齢に抗ってみる
このスレには、口輪筋が伸びちゃう疑惑?の情報を得られたことに感謝してる

 

725: スリムななし(仮)さん 2020/01/08(水) 10:17:55.88
>>723
本のタイトル教えてください
フェイササイズとは違う?

 

731: スリムななし(仮)さん 2020/01/08(水) 23:41:32.46
>>723
切開リフトや糸リフトやる値段考えたらpao一年で使い倒しても安くない?

 

740: スリムななし(仮)さん 2020/01/10(金) 05:48:19.84
歯を添えるのが公式の方法なの!?知らなかった。それなら人中伸びないかも…
高いんだから説明書もっと写真でわかりやすいの付けてほしい
健康美容グッズの公式動画とかQRLついてても面倒で観たことないよ

 

742: スリムななし(仮)さん 2020/01/12(日) 16:21:08.61
>>740
唇だけで上手く振れない人はこの方法でって感じ
ただ唇だけと歯を添えるバージョンは微妙に負荷かかる場所が違う感じする
両方やっても良いかもね

 

743: スリムななし(仮)さん 2020/01/12(日) 16:37:20.03

>>740
ありがとう
歯を添えてみたけど、歯茎に振動と負担がかかる感じで怖くてやめました。差し歯ではないけど歯も見た目年齢左右すると思うので
人中気をつけながら唇だけでやります

関係ないけど、最近話題の胸鎖乳突筋
PAOやるとクッキリ出るわ

 

747: スリムななし(仮)さん 2020/01/27(月) 16:40:30.08
1ヶ月もしないうちに首を痛めてしまった

 

748: スリムななし(仮)さん 2020/01/27(月) 16:51:28.28
>>747
首で振らないで膝でリズム屈伸してみたら?

 

749: スリムななし(仮)さん 2020/01/27(月) 20:07:48.94
>>748
それでも効果あるかな
あるならやってみる

 

755: スリムななし(仮)さん 2020/03/05(木) 17:08:42.79
効果ないどころか口元の皮伸びるよ

 

758: スリムななし(仮)さん 2020/03/07(土) 16:05:24.46
>>755
口輪筋だよね
悩ましい問題

 

762: スリムななし(仮)さん 2020/03/19(木) 14:39:23.84
>>755
どれ位続けて伸びたの?
1年朝晩やってるけど今の所は伸びてないけどな
止めたら弛むと思うと強迫観念で止められない

 

788: スリムななし(仮)さん 2020/04/12(日) 17:44:53.14
私はPAO使って2年
ストイックに頑張る時期とサボる時期が交互にあって、今は一生懸命頑張ってる
PAO頑張ってる時期は二重アゴが引き締まりフェイスラインがスッキリした!
目もぱっちりしてなんか良い感じ
ほうれい線は少しだけ薄くなったかな
やらないよりかはやった方がいいよ
メリット大きい

 

825: スリムななし(仮)さん 2020/06/27(土) 21:50:30.71
気になってるんだけど、キツくて続かないんじゃないかと思ってる
やっぱ頬とか痛くなる?30秒とかしんどかったりする?

 

826: スリムななし(仮)さん 2020/06/28(日) 02:57:44.72
>>825
初め、コツがいるけど、別にきつくない、頬も痛くなんかならなかった。
何やっても続かない怠惰な私が1年半毎日続いた、けど
効果なし。ほんとバカみたい。
踊らされて買って、あんなん咥えてビヨンビヨンやって
アホだったと思ってる人がどんだけいるだろう
もういい加減稼いだだろうから、そろそろこういう商売辞めたらって思う。

 

827: スリムななし(仮)さん 2020/06/28(日) 09:26:20.44
>>826
効かないのか。ネット見てたらクチコミい良かったから。サクラかな
ありがとう

 

874: スリムななし(仮)さん 2020/08/24(月) 22:17:30.30
ストレートネックだと痩せてても二重アゴってテレビで観た

 

877: スリムななし(仮)さん 2020/08/26(水) 08:27:27.53
ストレートネックにはタオル枕がいいぞ
Paoとタオル枕でたるみと二重顎(姿勢)がだいぶ改善された

 

881: スリムななし(仮)さん 2020/08/27(木) 08:07:37.16
>>880
タオル枕って寝るもんじゃないよ

 

883: スリムななし(仮)さん 2020/08/27(木) 12:18:40.90
横だけど、タオル枕は本当に効くよ!
両肩を敷布団にくっつけるようにすると尚良い
慣れるまでは頭が下がるような感覚で寝苦しいかもだけど、慣れたら平気
やってみて

 

884: スリムななし(仮)さん 2020/08/29(土) 16:50:02.76
それってタオル無しで
ノー枕で寝るのと変わらなそうに見えるけど
それでも首の下にタオル丸めたほうがいいんですかね?

 

886: スリムななし(仮)さん 2020/08/29(土) 19:38:45.54
>>884
ストレートネックの首がどうなってるか考えてみればいい
それを治すためのタオルだ
その前にぐぐれ

 

888: スリムななし(仮)さん 2020/09/02(水) 20:07:41.58
猫背矯正ベルトもオススメ
醜い姿勢もきれいになる

 

889: スリムななし(仮)さん 2020/09/03(木) 16:16:15.44
ちょっとお金かかるけど、
カイロプラクティックやら整体やら行って、
プロの手にかかるのが一番手っ取り早い

 

897: スリムななし(仮)さん 2020/11/22(日) 19:59:58.57
ずっとマスク生活でサボってたらたるんできた気がするから再開した
公式動画みたら「お」の口でやるんだね、私今までお猿さんのようにやってた
人中伸びたくないからなるべく口とんがらせてやることにする

 

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